5、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　6 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　4 、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。切下一块 。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，橄榄油。蜜汁

　　2 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、按照原来的造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　3 、蜂蜜 、西兰花 、南瓜洗净去皮，