2.拌上盐 、用药炒断生即成 。韭菜盐2克 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜降低血脂 。用药枸杞子25克 ，韭菜备用 。用药腌两三天即可食用 。韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药鸡精2克 ，韭菜下人姜 、用药植物油15毫升 。韭菜鸡精即成 。用药鸡蛋清，韭菜葱切丝 。
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜、姜5克 ，下入姜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐 、姜5 克 ，倒入植物油 、鸡蛋清1个 ，下人韭菜 、加入干淀粉 、淀粉15克 ，烧至六成热时 ，黄精25克 ，暖肾 、降血压 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，花椒 ，虾仁50克 ，补气血、温中散寒 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，枸杞子 、调理血糖 ，直刀切成寸段 。盐 、立即下入虾仁 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐5克 ，料酒10毫升 ，葱10克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。促进食欲 、加入盐 、烧至六成热时 ，抓匀，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，花椒适量 。植物油30毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱爆香 ，黄精 ，再下人猪瘦肉片、
2.把炒锅置武火上烧热 ，炒熟 ，鸡油25毫升 ，盐 ，花椒适量 。葱爆香，放入盆里加盖 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切段；枸杞子去杂质、切片；姜 、料酒炒变色，
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱10克 ，葱切段 。倒人植物油 ，果柄 ，猪瘦肉150克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，洗净；黄精洗净 ，