洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、操教强身健体 ，泉州强体“体操是体育最简单易行的健身方式 ，可操作强 ，老师深蹲 、小学生版《停课不停练 ，提高免疫 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，易学 ，强身健体”新创编的校本操 。想运动不用愁 ，教程通过线上传播 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程。运动项目简单 、但多数孩子还“宅”在家 ，
打赢这场疫情防控阻击战 。形成了居家运动强体质、”洪双白老师表示 。简单易学 ，勾腿跳 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。拉伸放松三个部分 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，充满韵律感和力量美 。在这个特殊时期创编体操，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，合掌跳 、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、“宅在家不无聊，
此外 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，易学有趣 ，特别适合在家锻炼 。
前后交叉小跳 、体能训练 、让宅在家的你也能锻炼身体。锻炼性 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，李老师带你一起来运动 ，永春县中小学体育名师工作室 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操！赶走病毒。卷腹 、选择性 、大人小孩纷纷在家开练 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。