大火煮滚后，南瓜红枣、花生红枣花生米20粒 、南瓜

花生红枣南瓜切成2半，南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣红枣4粒 、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣放入花生 、南瓜

　　3、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可  。南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣枸杞，南瓜

　　2 、花生红枣

　　做法 ：

　　1 、南瓜转小火煮10分钟。锅中倒入适量清水，枸杞15粒  、

　　原料：小南瓜1/2个、

　　4 、