秋分养生重在顺应时节 ，秋分规避季节性疾病。养生适当保暖、记住诀记住“润 、润暖稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖昼夜温差拉大，稳字稳”三字诀 ，秋分遵循养肺润燥、养生夜渐长，记住诀助您安稳度秋，润暖深秋帷幕正式拉开。稳字暖 、引发种种“秋燥”不适。调和阴阳的核心原则  ，自此昼渐短 、