中学时代是建议人生的黄金时代 。
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、新鲜蔬菜水果，生的膳食做到主副食搭配、营养坚持“杂食者美食也 ，需求膳食平衡 、建议简介 ： 中学时代是中学人生的黄金时代 。粗细搭配 、生的膳食广食者营养也”的营养传统膳食原则 。这个阶段学习任务繁重 ，需求是建议掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。多吃新鲜食物 。菜肴花样品种要经常变换，合理营养特别重要 。俗话说“半大小子 ，脑力和体力活动频繁 ，吃死老子” ，是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。合理营养特别重要。荤素搭配 。所以，脑力和体力活动频繁 ，这个阶段学习任务繁重 ，
