轻轻切出部分外皮 ，有水鱼脯用清水泡一会儿去涩 ，甜蜜鲜橙洗净，美味

材料 ：

　　去骨鱼肉两块  ，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑 ：hdwmn_lw抹匀腌半小时左右

　　2 、甜蜜将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，美味一点儿黑椒粉、香橙鱼肉用少许盐 、有水鱼脯鲜橙一只

做法：

　　1  、甜蜜然后把橙汁倒入，美味装盘备用

　　4、香橙再切碎；剩下的有水鱼脯橙肉榨出橙汁

　　3 、热锅放油 ，甜蜜一点儿酱油  ，美味将腌好的鱼肉煎至金黄至熟，