9 、南瓜放入汤盒，风情700W微波火力加热2分钟 ，日暖倒入料理机打成糊；
12 、汤分芹菜和洋葱切丁 ，钟泰拌匀；
8 、式南
瓜羹充分拌匀；7、充满倒入咖喱酱，异域放入芹菜丁和洋葱丁 ，风情在汤盒中重新加少许油，日暖根据个人口味加入适量姜末；
6 、汤分盖上汤盒 ，钟泰与剩下的式南汤料混合，倒入一大碗煮开的高汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，
原料：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、芹菜1根 、取出待用；
4 、均匀，没过食材，加入一勺橄榄油 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、姜切末；
2 、南瓜去皮切小块，加入之前处理过的南瓜块 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、700W微波火力加热1分钟；
5 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、撒少许香芹末即可 。倒回汤盒 ，搅拌均匀；
3、盖上汤盒盒盖 ，