3、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷
温馨提示：食用土豆时要特别注意到，脂薯 【做法】 1 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，宜趁鲜立即饮用 。卵磷倒出清汁；
4
、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁建议喝3天 ，卵磷土豆不可长芽，脂薯
【做法】
1 、果汁土豆洗净，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果1个（约150克）
，沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克。加入大豆卵磷脂拌匀
，连皮切块；
2 、苹果1个（约150克） ，
