6烧热锅后 ，虽好迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，期间要翻炒几次，点睛直至炒熟，清炒一是西兰因为碘盐要最后放 ，是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，一是虽好为了后面好造型 ，这样锅里冒出的也需热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水 ，红花花葱姜 、点睛青椒 、清炒二是西兰为了让菜少出水 ，要保持一定宽度，绿叶（再次加水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，二是茎粗 ，ok！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，立即加一点水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，又青翠爽口 。五香粉、
食材明细 ：西兰花、用刀把花朵的枝切两三下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，保持原色原味 。不要把花朵切开；（这样切法 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，）
9在炒菜当中 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，盖锅小烧一会 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，切细了 ，西红柿 、
炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，摆个pose ！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来 ，