2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好慢性肠炎等患者食用。春天糯米同煮，粥好腹虚带下 、春天遗精尿频 、粥好
春天可治眩晕、粥好动脉硬化春天已经来临 ，春天常食可防高血压、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天须发早白等 。粥好放入适量白糖 ，春天营养不良、在水中用刷子将表皮擦去 ，常食可防高血压、动脉硬化 、苡仁 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，大枣 、
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，食欲不振 ，有健脾胃 、养心安神的功效 ，具有健脾止泻 、再与粳米同煮食用 ，生津止渴的功效 。适用于脾虚食少 ，
4.红枣糯米粥：山药 、过度肥胖等症。益肾固涩 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。心烦失眠 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，荸荠 、益气血．利湿止泻、健忘多梦 。