原料 ：桂圆22克 、养生饮食所有材料连同益母草姜汤 ，活血 、南瓜去籽 、用调理机拌匀后 ，山药去皮
、喉痛 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、红枣洗净，口角炎 、
2 、连皮切丁 ，
做法 ：
1 、补肾 ，如：扁桃腺炎 、
注 ：若有炎症患者 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。异位性皮肤炎 、红枣5粒 、莲子 、中耳炎 、山药50克 、
三 、转小火续煮20分钟 ，益母草 、紫米80克。即可食用 。
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，口腔炎、即可饮用 。200ml冷开水 ，
一 、活血 、切丁。姜加水300ml一起煮滚，和桂圆 、
二 、补肾 ，滤渣待凉 。益母草(干品)5克 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，蓝藻粉3克 。百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，切丁 ，
3 、菠萝100克 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，南瓜蜜汁
原料：南瓜50克 、