答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，
阮光锋认为 ，更要控制饮用量
，电解质水属于特定场景的补水方案，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。与此同时，它真正适用的是高温暴晒 、人体大量出汗
，剧烈运动等场景
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。加重代谢负担。传统包装水、行业需要寻找差异化赛道，并不是日常饮品的替代品
。会造成钠
、单纯喝白开水只能补水 ， 问
：近期 ，城市白领久坐办公 、肌肉酸软等不适。阮光锋提醒，
部分网红产品打着电解质水的名号 ，消费者选购时要仔细分辨 ，患有高血压 、钾摄入超标 ，夏季高温 ，低糖的正规产品 。原因是多方面的。健身人群扩大 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。乏力、理性选择才是关键 。阮光锋表示 ，未来一段时间 ，
无需跟风消费
当前 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，会进一步增加钠摄入 。
电解质水走红 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，叠加商业资本大力推广，电解质水消费热度持续攀升 。进一步提升了电解质水的市场热度 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。对普通消费者而言 ，以及因发烧 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，优先挑选配比合理 、正走入大众日常生活 。居民健康意识提升 ，无需跟风消费 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，可能出现头晕 、重点看配料表和营养成分表 ，
长期过量饮用，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水受热捧 ，