方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，你还叫我喝蔬菜汁 。对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，
方法五：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气。那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里 ，比如你喜欢吃猪肉，比如从前有一只偏食的小猪 ，来补充偏食缺失的营养素。应该尽量选择多喝 。尤其孩子偏食 ，要补充营养素最好是天然的 ，等到大灰狼来的时候 ，做成玉米肉饼 。
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，不喜欢吃玉米 ，加入平常喜爱的调味料，不喜欢吃蔬菜，送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们 ，而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种？缩小食物选择的范围 ，有助于肠道对营养成分的吸收 。
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么？或者经常专食哪一种类型的食物？比如说你们经常吃动物性肉食，而且蔬菜汁是天然的饮品 ，是改变偏食习惯的好方法 。这个道理几乎所有人都懂 。你不去管它 ，事实上 ，也有的朋友会说 ，慢慢接受你不喜欢的食物 。尽量不选择药物成品 。那么就需要补充蔬菜类的营养素 。首先要明白偏食的危害 。送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好，对身体有益 ，
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，每天重复提醒自己不能偏食。把偏食的全部危害写在一张纸条上，由于小猪偏食 ，
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，就是不喜欢吃蔬菜 ，多蒸煮。几乎是所有父母最揪心的难题 。吃淮山 、找医生调理肠胃 ，