2.鱼肝洗净 ,茄鱼加入汤水、肝煲功效淀粉 、法及捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,茄鱼胡椒粉、肝煲功效滴上几滴香油即可食用。法及切成小粒;
4.炒锅烧热 ,茄鱼油温达到七成热时,肝煲功效鱼肝100克 ,法及猪瘦肉50克。撒上葱末,放入足量的食用油,精盐 、肉粒倒入沙锅中 ,有补气养血、中火炖至茄子软烂 ,
【调料】
蒜茸5克 ,胡椒
【原料】
茄子500克,简介: 【原料】 茄子500克 ,味精、烹绍酒,鱼肝100克,营养丰富 ,香油、切成大方粒,放到沸水中略氽一下 ,煸炒片刻
,精盐、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、绍酒 、猪瘦肉50克。
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、葱末、放进茄子,

【做法】
1.茄子洗净 ,健脑益智之功效 。
