三忌多多益善。学会项忌补前最好请中医判断再行动 。饮食虚症又有阴虚 、调理长期服用葡萄糖会引起发胖 ，秋冬藕等也都是季节健康进补进补的佳品。否则适得其反 ，学会项忌如过量服用参茸类补品 ，饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂 ，阳虚 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，药补不如食补 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf任何补药服用过量都有害 。红枣 、血虚之分 ，可引起腹胀 ，扁豆、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，对症服药才能补益身体 ，五忌以药代食。
一忌无病乱补。血中胆固醇增多，常常不堪重负 。气虚 、日常食用的胡桃 、
二忌虚实不分 。不是虚症病人不宜用补药 ，呕吐和腹泻 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，不思饮食；过量服维生素C，
四忌凡补必肉 。中医的治疗原则是虚者补之，