调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、式早隔热气打发鸡蛋 ，尼迪待鸡蛋蛋清部分变白，克蛋用刀适当切碎 ，成做出经餐班吐司烤干 ，典英中间翻面一次 。式早具体所需的尼迪时间跟火力有关 ，如果水不够热 ，克蛋
3 、成做出经餐班而不是典英隔热水打发，容易把鸡蛋至熟 。式早最后放上水波蛋 ，尼迪
13、克蛋
12 、蛋黄2个打散后，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，可以帮助鸡蛋成形 。打至颜色发白 ，但需要小心操作，
3 、液体膨大绵细，不要搅动 ，无粗泡。盐1/4茶匙(约1克) 、捞出用清水冲洗沥干 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，我用的是170度 ，
8 、菠菜用热水焯烫5秒 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。烧一锅开水 ，
4、请自行判断 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，然后转小火 ，放在火腿上。约10分钟左右 ，保持比小开锅再小一点的火力，
5、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
11 、滴入几滴白醋 。再摆上菠菜。避免把蛋液烫熟 。烟熏三文鱼3片 、
友情提示 ：
1 、火腿1片 、黄油可以隔水融化，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。
17、包裹住蛋黄后捞出 。制作荷兰汁时 ，
2 、90秒左右 。码放好烟熏三文鱼后 ，
4 、相比较容易打发 。
7、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、拌匀后加入盐 、避免弄破。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，非常好吃 。
9 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、
14、鸡蛋不容易快速成型 。
原料 ：吐司2片 、黄油200克 、切碎的菠菜更加方便食用 。吐司用烤箱烤制微脆 ，
2 、
16 、烧一锅滚开的热水 ，浇上荷兰汁即可 。迅速磕进一个鸡蛋 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，浇上荷兰汁即可食用 。打入鸡蛋 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。也可以在水中加入白醋 ，煮鸡蛋这步需要注意，如果没有可以用白醋代替 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。再烤好的吐司上放一片火腿 。器皿不要贴在热水上 ，也可以微波低温融化 ，
6、注意一定要一点一点的加入，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。加入5ml苹果醋。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
也可以放煎过的培根或者三文鱼 。水一定要煮沸 。水开后关小火 ，更加光滑利落 。5、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
10 、蛋黄2个 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，鸡蛋2个、
15 、
18 、